Il metodo O.R.A. messo a punto da Deborah Domaschio,fisioterapista di lunga esperienza nell'ambito della Sclerosi Multipla che ho avuto occasione di incontrare all'esordio della mia patologia e di percorrere i primi passi di cura al suo fianco, lo ritengo interessantissimo e innovativo. L'ho acquistato alla sua prima divulgazione , è stimolante e fondamentale per iniziare un percorso consapevole di cura. La scelta stessa del nome del metodo chiarisce con che spirito è stato costruito. O. sta per osservati, ...ma di quanto possiamo accorgerci dei nostri limiti nell'osservarci? R. sta per respira, ....ma con il trascorre del tempo e l'impatto con le esperienze di vita quanti di noi hanno modificato in peggio la qualità della propria respirazione? A. sta per allungati,.... ma quanto necessitiamo di avere cura dei nostri muscoli ? Tutto questo con una guida scrupolosa e carica di entusiasmo che presenta vari esercizi con livelli diversi di difficoltà che li rendono fruibili per tutti. Sempre disponibili in qualsiasi luogo e appunto proprio ORA né prima né dopo! Anche se trascorriamo un periodo di pigrizia ..nessun problema si riprende ed è sempre a nostra disposizione ORA. Dobbiamo avere cura di noi e il sorriso ci accompagna! Grazie !!!!

Grazie al metodo ora! e per aver trovato l'accessibilità e l'inclusione per una casa su misura per la disabilità! Il vostro aiuto e consulenza mi hanno dato la tranquillità e il sorriso per potermi rialzare in ogni momento!

Tuvaichepuoi, ma insieme a noi. Non volevo fare la rima ma il succo di quella che possiamo, riduttivamente, definire una associazione è questo. È un qualcosa in più, qualcosa che ti accompagna in un percorso che molte volte è difficile e nel quale tu non sai come districarti. Sono arrivata a conoscere Tuvaichepuoi tramite un video trovato su YouTube dove Deborah Domaschio, che è la cofondatrice di questa associazione, spiegava come fare esercizi utili per persone come me, che hanno qualche problema a gestire l'attività fisica. È stata una svolta, una cosa fantastica perché io non riuscivo a trovare una soluzione al mio problema ed ero convinta che fare, fare, fare mi avrebbe aiutato. Non è stato così e nessuno era riuscito a risolvere il problema, i dolori che avevo sono aumentati sempre di più, fino a impedirmi quasi di camminare, e non sono passati neanche dopo, quando ho eliminato tutto quello che avevo messo in campo. Quando ho trovato l'associazione abbiamo cominciato a lavorare e piano piano sono non solo riuscita a risolvere i problemi che avevo ma anche a camminare per più tempo sopportando meglio la fatica. Successivamente ho incontrato anche le dietiste, Giada e Federica, perché ho anche bisogno di un supporto di tipo nutrizionale. E come già successo con Deborah, sono rimasta veramente colpita per l'organizzazione È eccezionale l'umanità che tutti mettono nel lavoro che fanno, l'empatia che provano per le persone che interagiscono con loro e che già si trovano in una situazione molto difficile. È stato veramente un incontro, con tutte loro, che mi ha aiutato molto, anche dal punto di vista del morale che, in alcuni momenti è piuttosto basso, ma sapere che qualcuno si adopera in questa maniera per aiutarti, ti fa stare meglio.Grazie a tutti e grazie per esserci.Grazie per aiutarci veramente

Ho conosciuto Tuvaichepuoi grazie al loro progetto della scala di valutazione -ALL INCLUSION SCALE 1.0 per le strutture ricettive. Finalmente ho trovato qualcuno che mi può aiutare a descrivere la mia struttura in modo oggettivo, dandomi anche consigli pratici e veloci per risolvere qualche piccola svista. Credo usufruirò ancora del loro supporto.

Tu vai che puoi è stata la mia salvezza una volta finito il percorso ospedaliero. Lì dove c’erano insicurezze e paure loro mi hanno dato fiducia e sicurezza. Con un sorriso e mille soluzioni creative mi hanno accompagnato verso l’indipendenza e i miglioramenti, mi hanno chiesto quali fossero i miei sogni e si sono fatti in quattro e rimboccati le maniche per esaudirne il più possibile nel minor tempo possibile. Roberto si è dimostrato un fisioterapista bravissimo, competente e attento. Deborah ha saputo fin da subito inquadrare la mia situazione e le mie esigenze, proponendomi sempre alternative creative per fare cose che pensavo ormai impossibili. Federica è la dietista differente da tutte le altre, che non ti propone una dieta rigida e fatta di costrizioni, ma ti accompagna in un percorso di consapevolezza e mindfulness in cui si impara a percepire ciò che il nostro corpo ci richiede. Lì dove tutto sembrava buio, TU VAI CHE PUOI ha acceso un faro.

Ho aderito al Metodo O.R.A. per avere un ulteriore aiuto per la SM. Il medoto è calibrato su tre livelli: da distesi, seduti e in piedi, importante per me avere alternative, esercizi pensati da eseguire in piedi possono essere eseguiti con picvoli accorgimenti da seduti, inoltre vengono forniti diversi e utili consigli. Fondamentale per me è stata la respirazione diaframmatica, mi ha aiutato tanto, anche se non mi riesce da fare in automatico sempre. La possibilità poi di avere sempre a disposizione un "pacchetto" di esercizi, considerando la situazione dei servizi e tempi d'attesa, di poter visualizzare la sequenza aiuta tantissimo. I "bonus", tipo l'avvocato , sono un valore aggiunto. Il Metodo O.R.A. è davvero uno strumento valido e cosa più importante, Deborah e tutto il team di Tuvaichepuoi sono persone professionali, con grande umanità e disponibili. Grazie! Consigliatissimo!

Ho sottoposto la mia struttura, Casa del Pittore MN, alla analisi, ai consigli e al giudizio di Tuvaichepuoi. Ho trovato professionisti (clinici) preparati e sensibili, attenti alla complessità ma anche al dettaglio che porta alla completezza delle informazioni. Un ottima esperienza e collaborazione. Stefano Trombini

Ho conosciuto Tuvaichepuoi grazie al loro progetto della scala di valutazione -ALL INCLUSION SCALE 1.0 per le strutture ricettive. Finalmente ho trovato qualcuno che mi può aiutare a descrivere la mia struttura in modo oggettivo, dandomi anche consigli pratici e veloci per risolvere qualche piccola svista. Credo usufruirò ancora del loro supporto.

Ho conosciuto Deborah Domaschio dietro consiglio di mia cugina (seguita da lei con ottimi risultati) vedendomi affranta dopo un anno di fisioterapia, osteopatia, kiropratica, posturale, consulti ortopedici, fino ai farmaci, ma senza risultati. I dolori per una sciatalgia e un ginocchio problematico mi hanno privato di attività fisiche piacevoli e sane, nonché reso difficile lo svolgimento di un lavoro piuttosto pesante. Finalmente, dopo soltanto un mese di lavoro con Deborah, la sciatalgia si è ridotta notevolmente, restituendomi carica, ottimismo e voglia di proseguire in questa direzione. Grazie Deborah, sono davvero felice di averti incontrata! Tanta competenza, empatia e professionalità!