Cosa bisogna sapere per vestirsi in autonomia? E come un caregiver può aiutare il suo assistito nell’autonomia?
A noi l’autonomia piace proprio tanto.
Ecco 3 consigli per vestirsi da soli anche quando la disabilità ci rende le cose difficili.
- Innanzi tutto PRENDIAMOCI DEL TEMPO: svegliamoci 10 minuti prima e regaliamoci questo tempo per scegliere quello che vogliamo indossare. Studiamo gli accostamenti, pensiamo anche agli accessori, dal foulard ai bijoux che si abbinano bene e ci valorizzano. Disponiamo tutto sul letto, nell’ordine in cui li dobbiamo indossare. Sediamoci davanti e procediamo.
- Ricordatevi sempre la REGOLA D’ORO: si veste per prima il lato del corpo più debole e poi quello più forte. Quando ci svestiamo invece prima togliamo gli indumenti dal lato sano e per ultimo dalla parte “matta”. Risparmieremo un sacco di fatica e di doloretti!
- Infine, se necessario, utilizziamo gli AUSILI che ci possono aiutare quando le mani hanno una presa scarsa o le articolazioni non ci consentono di fare tutti i movimenti che vogliamo. A tal proposito vi segnalo 3 attrezzi simpatici e poco conosciuti:
- L’INFILA REGGISENO : questo gancio che si appende al collo ci permette di agganciare da sole il reggiseno anche se siamo in grado di utilizzare solo una mano
- L’INFILA SLIP : se non riusciamo a piegarci in avanti per infilare gli slip ecco questo ausilio che ci consente di sollevare la biancheria intima fino alle ginocchia, facilitando il movimento.
- L’INFILA PANTALONI: un ottima soluzione per vestire la parte inferiore del corpo.
Quale ti sembra più utile? Per noi sono tutti 3 efficaci e valide alternative 🙂
